Массаж лица

Теперь, когда мы в общих чертах разобрали основные массажные движения и техники, давайте более конкретно рассмотрим, как наиболее эффективно применять эти движения при массаже лица. Выполняя массаж лица, не забывайте, что расслабление вызывается равномерными и ритмичными движениями. Приступив к массажу, не убирайте руки с лица клиента. В случае крайней необходимости снимите руки с лица нежно и аккуратно, а затем также едва заметно верните их на место. Помните, что массажные движения обычно направлены от конца мышцы к ее началу — таким образом вы не причините вреда мышечным тканям.

На приведенных ниже иллюстрациях продемонстрированы различные движения, которые могут. выполняться на разных частях лица, груди и спины. Однако, у каждого массажиста обычно формируется собственный порядок выполнения действий. Например, один эстетик предпочитает начинать массаж с подбородка, а другой косметолог — со лба. И оба они правы. Вы, вероятно, привыкнете к тому порядку действий, который предложит вам ваш инструктор.

  • Массаж подбородка. Приподнимайте подбородок, оказывая на него легкое давление снизу вверх.
  • Массаж нижней части щек. Выполняйте круговые движения пальцами от подбородка к ушам.
  • Линейный массаж лба. Скользящим движением переместите пальцы к вискам, а затем поглаживайте лоб снизу вверх, постепенно переводя руки через лоб к правой брови.
  • Круговой массаж лба. Начиная на линии бровей, выполняйте круговые движения к середине лба, а затем постепенно поднимайте руки к линии волос.
  • Перекрестный массаж лба. Начиная с одной стороны лба, двигайтесь к противоположной его стороне.
  • Поглаживание лба ( от головной боли). Скользящим движением направьте руки от висков к центру лба, а затем верните пальцы, с легким давлением, к вискам и выполните на них круговые движения.
  • Массаж бровей и век. Расположите средние пальцы на внутренних уголках глаз, а указательные пальцы поместите над бровями. Скользящим движением направьте пальцы к внешним уголкам глаз, под глаза, а затем опять к внутренним уголкам.
  • Массаж носа и верхней части щек. Скользящим движением направьте пальцы вниз по носу. Круговыми движениями с легким давлением поднимите пальцы через щеки к вискам. Проведите пальцами под глазами и верните их на переносицу.
  • Массаж области рта и носа. Выполните круговые движения от уголков рта вверх к переносице по обеим сторонам носа. Скользящим движением направьте пальцы над бровями и опустите их к уголкам рта. Затем снова круговыми движениями поднимите к переносице, проведите над бровями и опустите к уголкам рта.
  • Массаж губ и подбородка. Начиная от середины верхней губы, обведите пальцами вокруг рта, заводя их под нижнюю губу и подбородок.
  • Вариация массажа губ и подбородка. Удерживая голову пациента левой рукой, пальцами правой руки обведите рот, начиная движение под нижней губой и заканчивая над верхней губой.
  • Поднятие щек. Выполняйте движение ото рта к ушам, а затем от носа к верхней части ушей.
  • Вращательный массаж щек. Выполните круговые движения от подбородка к мочкам ушей, ото рта к средней части ушей и от носа к верхней части ушей.
  • Легкое похлопывание. Выполните похлопывание, продвигаясь от подбородка к мочке уха, ото рта к уху, от носа к верхней части уха, а затем на лбу. Повторите на противоположной стороне лица.
  • Поглаживание шеи. Легкими движениями снизу вверх поглаживайте переднюю сторону шеи. Боковые стороны шеи поглаживайте сверху вниз, прилагая чуть больше усилий.
  • Круговой массаж шеи и груди. Начиная от тыльной стороны ушей, выполните круговые движения сверху вниз на задней стороне шеи, на плечах и на груди.

© 2017 Салон красоты «Алла и K°»