Выберите натуральный солнцезащитный крем

Солнце может быть злейшим врагом вашей кожи. Поэтому используйте эти натуральные и нетоксичные солнцезащитные кремы и оставайтесь в безопасности, наслаждаясь летом.

Солнце может способствовать преждевременному старению и вызвать рак кожи - одну из наиболее распространенных форм рака. Когда дело доходит до воздействия солнца, нижняя строка такова: защитите себя или заплатите цену.

Солнцезащитный крем может помочь защитить кожу от света, тепла, инфекции и травм, но профилактика рака имеет первостепенное значение. Согласно докладу Джона Э. Адамса, MHA, MD, в журнале « Канадская медицинская ассоциация » говорится : «У человека риск повреждения кожи от солнца и, вероятно, рака кожи увеличивается с его или ее уровнем общего кумулятивного воздействия на солнце и количество солнечных ожогов ».

Канадский совет по безопасности сообщает, что 80% раковых заболеваний кожи происходит выше шеи, поэтому важно защитить голову, шею, губы и уши.

Lise Alschuler, ND, натуропатический врач и соавтор « Окончательного руководства к раку» («Небесные искусства», 2007) предлагает следующий совет: «Вы можете защитить кожу от рака кожи, используя соответствующую одежду, широкополую шляпу, сидящую в тени и использование нетоксичного солнцезащитного крема ».

Естественный и нетоксичный

Проблема в том, что некоторые солнцезащитные кремы содержат токсичные ингредиенты, которые могут принести больше вреда, чем пользы. Поскольку кожа поглощает до 60 процентов того, с чем она контактирует, имеет смысл уменьшить количество токсинов, проникающих в кожу, путем выбора естественного солнцезащитного крема.

Токсичные ингредиенты некоторых солнцезащитных кремов включают искусственные цвета, фталаты, обнаруженные в большинстве искусственных ароматов, и парабены. Было показано, что эти и многие другие токсичные соединения вызывают широкий спектр симптомов и болезней, включая рак.

Согласно Myra Eby, соавтору книги Return to Beautiful Skin (Basic Health Books, 2008), натуральные ингредиенты, которые нужно искать в нетоксичном солнцезащитном креме, включают натуральный витамин Е (D-альфа-токоферол), экстракт алоэ и аллантоин из окопника. Оксид цинка также является безопасным и эффективным солнцезащитным средством.

Нет необходимости полностью избегать солнца. Однако, если вы собираетесь находиться на солнце, сделайте сами - и вашу кожу - услугу, защитив ее естественным и нетоксичным солнцезащитным кремом.

Соединение витамина D

Не оставляйте слишком далеко от солнца. При воздействии солнечного света кожа синтезирует витамин D, важный питательный материал для укрепления здоровья. «Витамин D необходим, но нам не нужно чрезмерное количество солнечных лучей, чтобы получить требуемую сумму», - объясняет Альшулер. Она также указывает, что употребление в пищу таких продуктов, как холодная вода и темно-зеленые листовые овощи, поможет нам получить витамин D, который нам нужен.