Правила антицеллюлитного массажа - что стоит учитывать?

29.11.2017

Если вы хотите избавиться от «апельсиновой корочки» с помощью массажа, не торопитесь. Для начала, вам следует узнать несколько важных моментов, которые сделают процедуру более эффективными.

Особенности «медовой» техники

На сайте Market.kz можете найти специалиста, который предложит антицеллюлитный массаж по доступной цене. Неважно, собираетесь ли вы бороться с целлюлитом собственными силами или с помощью профессионала, обратите особое внимание на «медовую» технику. Она выполняется по следующей схеме.

• Тело необходимо предварительно разогреть поглаживаниями и растираниями.
• Растопленный мед (можно смешать с эфирными маслами) следует втирать в проблемные участки тела интенсивными движениями. Для увеличения притока крови, пощипывайте и похлопывайте кожу.
• После впитывания медовой смеси, необходимо ритмично похлопывать по кожу ладонями, «оттягивая» ими и кожу. Процесс должен выполняться по 8-10 минут на каждой проблемной зоне.
• После процедуры кожу нужно вымыть без скрабов и жесткой мочалки в душе. Далее – нанести смягчающий успокаивающий крем.

Основные правила борьбы с целлюлитом

Неважно, какую технику массажа вы выберите, учитывайте, что борьба с «апельсиновой корочкой» должна быть регулярной. Количество процедур зависит от того, насколько сильно выражена проблема и где она сосредоточена. Как правило, для достижения отличного результата у специалиста достаточно 10 сеансов. После прибегать к услугам мастеров или выполнять самомассаж можно только в профилактических целях.

Для того, чтобы усилить действие массажа, следует вести активный образ жизни и наладить здоровый рацион питания. Также мы рекомендуем вам не отказываться от других средств борьбы с «апельсиновой корочкой». Допустим, от водорослевых или медовых обертываний.

Непременно распаривайте и очищайте кожу перед тем, как приступить к массажу. На помощь вам могут прийти специальные косметические средства: гели, мази и крема.

Если вы массажируете область ягодиц, то совершайте круговые движения сверху-вниз от центра зоны в стороны. Воздействие должно быть непрерывным и энергичным. Справиться с целлюлитом обычными расслабляющими действиям и у вас не получится.

Многие неверно полагают, что появление синяков и кровоподтеков в больших количествах – это норма. Такие следы якобы говорят о том, что действие было активным. Но это неверно: если массаж проводится профессионально и грамотно, никаких следов его выполнения вы не увидите. А вот к появлению болевых ощущений в процессе следует подготовиться. К сожалению, они появятся непременно.