Женская походка

Как хождение на каблуках влияет на здоровье женщин

Кристиан Лабутен в одном из своих интервью сказал: «Высокие каблуки, конечно, не избавят вас от зависти и сплетен, но сделают вас выше них». И это чистая правда – женщина, ставшая на каблуки, буквально преображается, чувствует себя по новому, более уверенной, окрылённой, утончённой, будь-то бы весь мир лежит у её ног. Визуально женщины становятся стройнее, сексуальнее, элегантнее. Потеря центра тяжести во время хождения заставляет женщину слегка покачивать бёдрами, что, конечно, не остаётся незамеченным со стороны мужчин. Но у хождения на каблуках есть две стороны медали. Расплачиваться за красоту и восхищённые взгляды мужчин приходится ни чем-нибудь, а самым дорогим – здоровьем.

История создания обуви на каблуках

Откуда же началась история этой противоречивой детали обуви? Корни её так глубоки, что однозначного ответа нет. Вероятно, каблук появился в конце XIV столетия. Тогда он воспринимался просто как часть подошвы, которая облегчала египетским земледельцам работу в поле, как способ добавить роста греческим актёрам или как защиту тюркских наездников от соскальзывания стремени.

история каблука

Но в том понимании «украшение туфель», традиционном для нас, каблук появился в эпоху барокко во Франции. Весь королевский двор, начиная от августейших особ и до придворных дам, стремился заполучить туфли с как можно более тонким и высоким каблуком. Иногда мастера, перестаравшись, создавали туфли, в которых невозможно было передвигаться без опоры на палку. Популярность каблука стремительно облетела мир и, достигнув своего апогея, дошла до того, что английский парламент наложил запрет на такую обувь из-за чрезмерной привлекательности женщин, которых даже называли ведьмами.

Вред и польза высоких каблуков

А что же в наши дни? Сегодня ортопеды бьют тревогу, но уже не из-за чарующих свойств каблука, а по причине его негативного влияния на здоровье. Ношение обуви на высоком каблуке ведёт к изменениям в стопе. Связано это с тем, что в процессе носки стопа занимает неестественное для неё положение. Центр тяжести, смещаясь, перекладывает всю нагрузку на передний отдел стопы, который для этого не предназначен. На что влияет постановка стопы при ходьбе и почему она важна? Такой чрезмерный вес приводит к напряжению поперечного свода, что не только вызывает усталость и боль, но может привести к более серьёзным последствиям. Недаром Мэрилин Монро говорила: «Ничто так не утомляет, как каблуки и сплетники».

Но не каждый каблук несёт в себе опасность. Для того чтобы стопа находилась в своем физиологическом положении, обувь на плоской подошве тоже не годится. Ведь напряжение мышц, сухожилий, отсутствие опоры и амортизации также заставляют стопу страдать. Для её естественного положения необходим широкий каблук от 3 до 5 см. Именно такой вариант способен защитить стопу от излишней нагрузки и позволить ей долго исполнять свои функции. По крайней мере, так утверждают ортопеды.

Болезни, возникающие из-за высоких каблуков

бурсит первого пальца

Стопа предназначена для того, чтобы поддерживать человека в вертикальном положении и обеспечивать его движение. Но при высоком каблуке эту функцию вынуждены взять на себя связки и мышцы коленных и тазобедренных суставов, передняя часть стопы и практически весь позвоночный столб. Соответственно, такие нагрузки не проходят бесследно и приводят к следующим заболеваниям:

  • бурсит большого пальца – это одно из наиболее частых проблем, возникающих из-за неправильного положения стопы;
  • костные наросты изгибают палец в сторону;
  • мозоли: особенно часто эти болезненные утолщения кожи можно наблюдать на подушечках пальцев, ведь на них ложится серьёзный груз;
  • артроз коленных суставов, который нередко заканчивается инвалидностью;
  • плоскостопие, которое не даёт стопе амортизировать нагрузку;
  • искривление позвоночника;
  • смена расположения внутренних органов мочеполовой системы;
  • укорачивание сухожилий.

Всё это ужасные последствие длительного ношения нефизиологической обуви.

Отдавайте предпочтение правильной обуви, в которой ваша стопа будет находиться в естественном положении, тогда ваша походка и здоровье всегда будут в порядке.

Подробнее на сайте https://stopados.ru/


© 2017 Салон красоты «Алла и K°»