Теперь, когда мы в общих чертах разобрали основные массажные движения и техники, давайте более конкретно рассмотрим, как наиболее эффективно применять эти движения при массаже лица. Выполняя массаж лица, не забывайте, что расслабление вызывается равномерными и ритмичными движениями. Приступив к массажу, не убирайте руки с лица клиента. В случае крайней необходимости снимите руки с лица нежно и аккуратно, а затем также едва заметно верните их на место. Помните, что массажные движения обычно направлены от конца мышцы к ее началу — таким образом вы не причините вреда мышечным тканям.
На приведенных ниже иллюстрациях продемонстрированы различные движения, которые могут. выполняться на разных частях лица, груди и спины. Однако, у каждого массажиста обычно формируется собственный порядок выполнения действий. Например, один эстетик предпочитает начинать массаж с подбородка, а другой косметолог — со лба. И оба они правы. Вы, вероятно, привыкнете к тому порядку действий, который предложит вам ваш инструктор.
Массаж подбородка. Приподнимайте подбородок, оказывая на него легкое давление снизу вверх.
Массаж нижней части щек. Выполняйте круговые движения пальцами от подбородка к ушам.
Линейный массаж лба. Скользящим движением переместите пальцы к вискам, а затем поглаживайте лоб снизу вверх, постепенно переводя руки через лоб к правой брови.
Круговой массаж лба. Начиная на линии бровей, выполняйте круговые движения к середине лба, а затем постепенно поднимайте руки к линии волос.
Перекрестный массаж лба. Начиная с одной стороны лба, двигайтесь к противоположной его стороне.
Поглаживание лба ( от головной боли). Скользящим движением направьте руки от висков к центру лба, а затем верните пальцы, с легким давлением, к вискам и выполните на них круговые движения.
Массаж бровей и век. Расположите средние пальцы на внутренних уголках глаз, а указательные пальцы поместите над бровями. Скользящим движением направьте пальцы к внешним уголкам глаз, под глаза, а затем опять к внутренним уголкам.
Массаж носа и верхней части щек. Скользящим движением направьте пальцы вниз по носу. Круговыми движениями с легким давлением поднимите пальцы через щеки к вискам. Проведите пальцами под глазами и верните их на переносицу.
Массаж области рта и носа. Выполните круговые движения от уголков рта вверх к переносице по обеим сторонам носа. Скользящим движением направьте пальцы над бровями и опустите их к уголкам рта. Затем снова круговыми движениями поднимите к переносице, проведите над бровями и опустите к уголкам рта.
Массаж губ и подбородка. Начиная от середины верхней губы, обведите пальцами вокруг рта, заводя их под нижнюю губу и подбородок.
Вариация массажа губ и подбородка. Удерживая голову пациента левой рукой, пальцами правой руки обведите рот, начиная движение под нижней губой и заканчивая над верхней губой.
Поднятие щек. Выполняйте движение ото рта к ушам, а затем от носа к верхней части ушей.
Вращательный массаж щек. Выполните круговые движения от подбородка к мочкам ушей, ото рта к средней части ушей и от носа к верхней части ушей.
Легкое похлопывание. Выполните похлопывание, продвигаясь от подбородка к мочке уха, ото рта к уху, от носа к верхней части уха, а затем на лбу. Повторите на противоположной стороне лица.
Поглаживание шеи. Легкими движениями снизу вверх поглаживайте переднюю сторону шеи. Боковые стороны шеи поглаживайте сверху вниз, прилагая чуть больше усилий.
Круговой массаж шеи и груди. Начиная от тыльной стороны ушей, выполните круговые движения сверху вниз на задней стороне шеи, на плечах и на груди.
